Bestimmte Themen wie zum Beispiel Kontrolle / Kontrollverlust vs. Vertrauen / Hingabe oder Selbstverachtung und Selbstliebe betreffen beinahe jeden Menschen. Je nach Ausprägung und wie intensiv man sich mit sich selbst beschäftigt  werden Ängste, fehlende Selbstachtung oder mangelndes Vertrauen (in sich, in seine Mitmenschen, in die Zukunft oder das Leben selbst) zur Belastung.

Es gibt zahlreiche schöne Übungen, mit Hilfe derer man sich selbst besser kennenlernen und Intuition, Annahme und Vertrauen schulen kann. Diese Übungen sind in einer Gruppe besonders effektiv. Außerdem ist es hilfreich (und tröstlich) zu sehen, dass man mit den eigenen Herausforderungen und Widerständen nicht allein ist. Daher möchte ich einen Raum schaffen, in dem wir uns gegenseitig Unterstützung und Inspiration sein können.

Kommen kann, wer Zeit und Bedarf hat. Eine regelmäßige Teilnahme wäre schön, ist aber keine Voraussetzung!

Inhaltlich kommt es immer auf die Zusammensetzung der Teilnehmer sowie gewünschte / anliegende Themen an, Bausteine werden aber auf jeden Fall sein:

• Körperpsychotherapeutische Übungen                                                                                     
• Atemübungen
• Entspannungstechniken
• Aufstellungsarbeit
• Gespräche
• Meditationen
• The Work
• Psychokinesiologie
• Visualisierungen
• Tanztherapeutische Elemente
• Schulung von (Selbst-/ Fremd-)Wahrnehmung und Intuition

Am liebsten würde ich diese Art der Arbeit kostenfrei anbieten. Da ich aber natürlich auch laufende Kosten habe, ist das leider (noch) nicht möglich. Eine Teilnahme soll allerdings nicht an fehlenden finanziellen Mitteln scheitern! Daher habe ich mich entschieden, jedem selbst zu überlassen, wie viel jeder geben kann und will. Im Seminarraum steht ein Sparschwein, in das jeder reinwerfen kann, wie viel es ihm wert und möglich ist.

Die Treffen finden 14tägig Dienstag 20:00 bis ca. 22:00 Uhr statt.  Ich bitte um eine Anmeldung bis spätestens 1 Tag vor dem jeweiligen Treffen.

Die nächsten Termine:                                                                                                         

Da ich mich in diesem Jahr zunächst anderen Seminaren und Workshops widmen möchte, setze ich die Offene Gruppe vorerst aus. Ich danke allen Teilnehmern des vergangenen Jahres herzlich für euer Vertrauen, euren Mut, eure Offenheit! Ich habe viel mitgenommen und viel von und mit euch gelernt. Ich freue mich schon jetzt darauf, diese Arbeit in einiger Zeit wieder aufzunehmen! Danke! (9.1.2012)

Hinweis: Diese Gruppe dient vor allem dem gegenseitigen Austausch und ist kein Ersatz für eine Therapie!